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Pilates

Entrenar de manera terapéutica

Nuestra sala de Pilates es un espacio de cuidado personal y de conexión con tu interior: crear conciencia del cuerpo, generar fluidez en el movimiento y conectar con la respiración. Las clases son regulares, con distintas opciones de horario.

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Clase de Pilates: alumnas tendidas con los brazos hacia el techo frente a los espejos arqueados
Lám. IIClase en la sala de Pilates

Qué hacemos

  • Clases regulares de PilatesDistintos horarios; pregunta por los cupos.
  • Trabajo con aros y colchonetaFuerza profunda, control y respiración.
  • Complemento de tu entrenamientoUn espacio de recarga para fortalecer y moverte con fluidez.
  1. Alumna tendida sobre la colchoneta, brazos sobre la cabeza

    119,8 s

  2. La alumna despega la espalda y lleva los brazos al frente

    221,0 s

  3. Sentada en equilibrio, brazos estirados hacia los pies

    322,1 s

  4. Comienza a bajar vértebra por vértebra con los brazos arriba

    423,3 s

  5. De vuelta sobre la colchoneta, brazos extendidos

    524,4 s

Lám. IIRoll up en la sala de Pilates.5 cuadros cada 1,15 s · dic 2025

Pilates es la completa coordinación entre cuerpo, mente y espíritu.

Joseph Pilates

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Balmaceda 330Teodoro Schmidt

Región de La Araucanía · Costa Araucanía

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